Vitamin C Serum für die Haut – was bewirkt es?

Wie wirkt Vitamin C auf die Haut?

Was bringt ein Vitamin C Serum für das Gesicht?

Welches Vitamin C ist das Beste fürs Gesicht?

Wann benutzt man Vitamin C Serum?

Tipps für Deine Pflegeroutine mit Vitamin C

FAQ mit Expertin Dr. Dorothea Sadlo

Fazit: Entdecke jetzt Vitamin C Serum für Deine Hautpflege!

Ganz klar, Vitamin C ist ein wertvoller Inhaltsstoff in der Hautpflege, doch wie genau wirkt das Vitamin auf die Haut? Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin C unter bestimmten Bedingungen über die Haut aufgenommen wird. Wirksame Pflegeprodukte mit reinem Vitamin C (L-Ascorbinsäure) enthalten oft eine Konzentration von zwischen 10 und 20 % des Wirkstoffs. Üblicherweise sind diese Konzentrationen in einem hochwirksamen Vitamin C Serum vorhanden.¹ Neben reinem Vitamin C gibt es auch Gesichtsseren, die Vitamin C Derivate enthalten. Diese sind zumeist stabiler und insbesondere tagsüber besser verträglich. Doch wie wirkt ein Vitamin C Serum eigentlich auf die Haut?

• Antioxidativ: freie Radikale werden neutralisiert
• Vitamin C Gesichtspflege hemmt Entzündungen und verbessert die Wundheilung 
• Ein Serum mit Vitamin C bietet einen natürlichen Schutz vor Schäden durch UVA- und UVB-Strahlung, allerdings nicht durch einen verbesserten Lichtschutzfaktor, sondern durch die Neutralisierung der durch UV-Licht entstandenen freien Radikale
• die Bildung von Kollagen wird mit einem Vitamin C Gesichtsserum gefördert
• es stärkt zudem das Immunsystem und die natürliche Hautschutzbarriere
• Vitamin C schützt als wassergetragenes Vitamin die Wasseranteile in den Zellen und verbessert so die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit

Die Wirkung eines Vitamin C Serums auf die Haut ist also vielseitig und bietet viele Vorteile für die Haut, von Anti-Aging bis hin zum Feuchtigkeits-Boost. Bei regelmäßiger Anwendung trägt ein Gesichtsserums mit Vitamin C dazu bei, vorzeitige Hautalterung vorzubeugen. Mit Antioxidantien wie Vitamin C für das Gesicht kannst Du die lichtbedingte Hautalterung mildern und Anzeichen wie feine Linien, Falten, Pigmentflecken und den Verlust an Kollagen mäßigen.²

Die regelmäßige Anwendung eines Vitamin C Serums hat deutlich sichtbare Effekte auf Deine Haut. Dazu zählen:

• die Haut wirkt straffer und gefestigter
• durch die Vitamin C Gesichtspflege wird die Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt
• Anzeichen der Hautalterung wie Pigmentflecken, feine Linien und Falten werden gemildert
• der Teint erscheint frischer, jugendlicher und ebenmäßiger
• Entzündungen und Rötungen, wie sie bei unreiner oder auch empfindlicher Haut entstehen können, werden gemildert³
• Du beugst einer vorzeitigen, durch UV-Licht verursachten Hautalterung vor.

Bei der Wahl des richtigen Vitamin C Serums für die Gesichtspflege kommt es auch darauf an, ob als Inhaltsstoff reines Vitamin C oder seine Derivate verwendet werden. Letztere sind besonders gut für Tagescreme und Tages-Serum geeignet. In einem Gesichtsserum mit Vitamin C für die Nacht kann hingegen reines Vitamin C zur Anwendung kommen.⁴ Aber warum ist das so?

Dr. Dorothea Sadlo erklärt:

"Vitamin C neigt dazu, schneller abgebaut zu werden, wenn es UV-Licht ausgesetzt
wird. Wenn wir also möchten, dass Vitamin C für die längste Zeit in unseren Hautzellen
verbleibt, tragen wir es am besten abends auf. Das reine Vitamin C ist ein besonders
starker hautpflegender und reparierender „Aktivstoff“, der dafür gut geeignet ist.
Tagsüber ist das Derivat sinnvoll, da es zum einen stabiler ist und nicht so schnell
zersetzt werden kann und zum anderen schneller und besser verträglich ist und daher
weniger Irritationen auslösen wird, insbesondere wenn wir dann noch zusätzlich
Make-up auf die Haut auftragen möchten."

So integrierst Du ein Vitamin C Serum am besten in Deine tägliche Hautpflege:

• Step 1: Reinige Dein Gesicht zunächst sanft und gründlich und befreie es von Make-up, Schmutz und überschüssigem Talg
• Step 2: Trage anschließend einige Tropfen des Vitamin C Serums auf Dein Gesicht auf und verteile die Formel mit leicht klopfenden Bewegungen von innen nach außen.
• Step 3: Warte einige Minuten, bis das Serum in die Haut eingezogen ist und es seine volle Wirksamkeit entfalten kann.
• Step 4: Nun kannst Du wie gewohnt mit Deiner Pflege fortfahren. Trage eine Tages- oder Nachtcreme sowie ganz nach Lust und Laune Dein Make-up auf.

Vitamin C Seren sind also ein echter Beauty-Booster für unsere Haut und für einen strahlenden und gesunden Glow aus unserer Pflege-Routine nicht mehr wegzudenken. Unsere Hautpflege-Expertin Dr. Dorothea Sadlo nimmt im Interview Bezug auf die wichtigsten Fragen rund um Vitamin C Serum.

Wieso ist ein Vitamin C Serum nachts am wirkungsvollsten?

Während wir schlafen, durchläuft unser Körper seinen natürlichen Reparaturprozess und Antioxidantien wie das Vitamin C entfalten in dieser Zeit ihre stärkste Wirkung. Schäden, die tagsüber verursacht wurden, können so bekämpft und repariert werden. Wir können uns das ungefähr so vorstellen, dass unsere Pflegeprodukte tagsüber helfen Schäden vorzubeugen und zu minimieren und nachts zur Reparatur notwendig sind. Daher ist es wichtig Pflegeprodukte mit Antioxidantien sowohl morgens als auch abends aufzutragen.

Welche Wechselwirkung mit Vitamin C gibt es? 

Wenn wir neben dem hochkonzentrierten Vitamin C ein Peeling oder Retinol in unsere Beauty-Routine einbinden möchten, ist es wichtig, sanft formulierte, aufeinander abgestimmte Produkte zu wählen, die speziell für die tägliche Anwendung entwickelt wurden; andernfalls könnte das zu Reizungen führen. Gerade bei neuen Produkten empfiehlt es sich langsam anzufangen und ein Produkt nach dem anderen einzuführen, damit sich unsere Haut an die neuen Inhaltsstoffe gewöhnen kann. Auf diese Weise ist es bei gesunder Haut durchaus möglich, mehrere Wirkstoffe nacheinander anzuwenden.

Ist ein Serum mit Vitamin C für meine Haut geeignet? 

Vitamin C ist ein wichtiges und effektives Antioxidans, das grundsätzlich jede gesunde Haut für Ihre Reparaturvorgänge benötigt. Es ist auch für empfindliche Haut geeignet. Hierbei muss jedoch stets auf die Menge, Häufigkeit und Galenik, also Zusammensetzung und Zubereitung geachtet werden. Es ist immer eine gute Idee, sich bei einer/m Dermatologin/en zu erkundigen, um sicherzustellen, dass miteinander verträgliche und beste Inhaltsstoffe verwendet werden, um optimale Hautergebnisse ohne Reizungen zu erzielen.

Wie oft sollte man ein Vitamin C verwenden?

Die genaue Antwort darauf, wie oft wir ein Vitamin C-Produkt anwenden können, hängt von unserem Hauttyp ab und davon, wie wir auf das Produkt ansprechen, aber im Allgemeinen kann ein Vitamin C-Produkt morgens und abends idealerweise in Serumform verwendet werden. Vom mehrmaligen Auftragen des gleichen Produktes im Laufe des Tages rate ich ab. Dies verbessert nicht die Wirkung, im Gegenteil, Irritationen und Pickel können die Folge sein. Reines Vitamin C ist ein besonders starker hautpflegender und reparierender „Aktivstoff“, den wir insbesondere in der Nacht benötigen.

Wenn Du Dir möglichst lange ein frisches und jugendlich wirkendes Hautbild bewahren möchtest, ist eine sorgfältige Hautpflege mit ausgewählten Inhaltsstoffen wie Vitamin C eine gute Basis dafür. Denn ein hochwirksames Gesichtsserum mit Vitamin C mildert nicht nur feine Linien, Falten und Pigmentflecken, sondern hält Deine Haut auch strahlend und verlieht ihr einen natürlichen Glow. Entdecke jetzt die Gesichtspflege von Garnier und weitere Produkte für Deine Vitamin C Routine!

^{1) Vgl. Enescu, Christina D., et al. "A review of topical vitamin C derivatives and their efficacy." Journal of Cosmetic Dermatology 21.6 (2022): 2349-2359.}

^{2) Vgl. Eberlein-König, Bernadette. "Vitamins C and E in cutaneous photoprotection." Allergo Journal 14 (2005): 262-268.}

^{3) Vgl. Vasanth, Sandhya, et al. "Development and investigation of vitamin C-enriched adapalene-loaded transfersome gel: a collegial approach for the treatment of acne vulgaris." AAPS PharmSciTech 21 (2020): 1-17.}

^{4) Vgl. Caritá, Amanda Costa, et al. "Vitamin C: One compound, several uses. Advances for delivery, efficiency and stability." Nanomedicine: Nanotechnology, Biology and Medicine 24 (2020): 102117.}

^{5) Vgl. Reuther, T., and M. Kerscher. "Dermatokosmetische Wirkstoffe." Der Hautarzt 55.7 (2004): 630-636}