Junge Frau streicht sich über ihre linke Wange Junge Frau streicht sich über ihre linke Wange

Optimale Pflege für normale Haut

Was tun, damit normale Haut so schön bleibt, wie sie ist?

Die Haut ist unser größtes Organ und hat in erster Linie die Aufgabe, den Körper zu schützen. Sie ist nur wenige Millimeter dick – und macht dennoch rund ein Sechstel unseres Körpergewichts aus. Normale Haut bedeutet gesund aussehende Haut. Die Talgproduktion ist ausgeglichen, das Hautbild ebenmäßig. Rötungen und Unreinheiten kommen nur selten vor. Normale Haut ist unkompliziert, aber auch sie sollte entsprechend gereinigt und gepflegt werden, um das reine und ausgeglichene Hautbild zu erhalten. Wie eine optimale Pflege von normaler Haut aussehen kann und mit welchen Tricks und Tipps sie strahlend schön bleibt, erfährst Du hier.

Die Eigenschaften normaler Haut

Dermatologen bezeichnen normale Haut als das Idealbild der Haut. Sie erscheint zart, glatt, feinporig und rosig. Das hat ihr die hübsche Bezeichnung Pfirsichhaut eingebracht. Sie ist gut durchblutet und zeigt keine Anzeichen von trockenen oder fettigen Hautpartien. Der ausgeglichene Feuchtigkeitshaushalt verleiht normaler Haut Spannkraft und Widerstandsfähigkeit. Dieses dermatologische Idealbild der Haut ist allerdings eher selten und kann sich im Laufe des Lebens durchaus verändern. Besonders das Alter spielt dabei eine Rolle, aber auch andere Faktoren wie etwa UV-Strahlung, Ernährung und der Genuss von Nikotin und Alkohol haben Einfluss auf das Hautbild. Hormonschwankungen, Klima und Umwelt belasten die Haut ebenso wie Stress, klirrende Kälte oder trockene Heizungsluft. 

Junge Frau spült sich ihr Gesicht mit Wasser

Wieviel Pflege braucht normale Haut?

Auch für die Pflege normaler Haut solltest Du milde Produkte verwenden, denn zu viele oder zu reichhaltige Inhaltsstoffe können die Haut überpflegen und ihre natürliche Schutzbarriere irritieren. Wir haben Dir Tipps für die optimale Pflege von normaler Haut zusammengestellt.

Reinigung und Pflege für das Gesicht:

Dein Gesicht reinigst Du am besten mit einer milden Waschlotion oder auch mit einem milden Waschgel. Das Garnier SkinActive Mizellen Waschgel All-in-1 Normale & Empfindliche Haut reinigt Deine Haut besonders einfach, effektiv und schonend. Die innovative Mizellen-Technologie entfernt mühelos Schmutzpartikel und Make-up, während es die Haut gleichzeitig mit seiner alkoholfreien Formel erfrischt.

Verwende im Anschluss eine leichte Feuchtigkeitspflege, wie zum Beispiel die Garnier SkinActive Feuchtigkeitsspendende Tagespflege mit Aloe, um die Zartheit und Sanftheit normaler Haut zu bewahren. Die Formel mit Antioxidantien natürlichen Ursprungs neutralisiert negative äußere Einflüsse und schützt Deine Haut.

Eine Frau cremt sich ihren linken Unterschenkel ein

Reinigung und Pflege für den Körper:

Ein mildes und pflegendes Duschgel, das nicht stark rückfettend wirkt, eignet sich für die Reinigung normaler Haut am besten.

Auch für den Körper empfiehlt sich eine leichte Feuchtigkeitspflege. Die Garnier Body Intensiv 7 Tage Feuchtigkeitsspendende Lotion Normale Haut mit Aloe Vera und Probiotika-Extrakt ist auf die Bedürfnisse normaler Haut abgestimmt. Die leichte Textur der Lotion zieht schnell ein und fettet nicht.


Normale Haut – oder doch nicht?

Der Begriff „Normale Haut“ scheint klar definiert zu sein. Oft sind die Übergänge zwischen zwei Hauttypen jedoch fließend. Wenn Du nicht genau weißt, welcher Hauttyp Du bist und welche Pflege für Dich am besten geeignet ist, kannst Du Dich an diesem Leitfaden orientieren.

Beauty-Tipps für normale Haut

Zum Abschluss haben wir noch einige spezielle Tipps für schöne, ebenmäßige und gesund aussehende Haut.

  • Integriere regelmäßig Karotten, Paprika, Kürbis und Brokkoli in Deinen Speiseplan. Das enthaltene Vitamin A schützt vor freien Radikalen und hält die Haut zart und geschmeidig.
  • Trinke vor dem Schlafengehen ein großes Glas Wasser, um die Feuchtigkeit-Depots aufzufüllen. Die Haut regeneriert so im Schlaf besonders effektiv.
  • Unterstütze die Wirkung von Körperpflege-Produkten, indem Du sie mit kreisenden Bewegungen sanft einmassierst.
  • Ein regelmäßiger, aber nicht zu häufiger Saunabesuch ist ideal, um normale Haut porentief zu reinigen.