Schlaffe Haut am Bauch
Strammes Programm für eine attraktive Mitte
Der Bauch hat’s in sich: Selbst für Frauen mit Normalgewicht ist es nicht leicht, die Körpermitte in Form zu halten. Kritisch wird’s nach Schwangerschaften oder Crash-Diäten. Wer zu schnell zu viel Gewicht verliert, schwächt das Bindegewebe und riskiert schlaffe Haut am Bauch. Hier erfährst du, wie du sie wieder loswirst.
Die Freude über den Diät-Erfolg hält oft nicht lange an, denn schlaffe Haut sieht auch an einem flachen Bauch nicht gut aus. Die Haut ist fahl, wirkt welk und irgendwie so, als sei sie ein bisschen zu groß für den Körper. Damit es nicht so weit kommt, empfehlen Mediziner, maximal 4 Kilo Gewicht pro Monat zu verlieren. Weitere Faktoren, die schlaffe Haut am Bauch begünstigen, sind Trockenheit und der normale Alterungsprozess. Wer etwas ändern will, braucht eine Kombination aus Ernährung, Sport und Pflege. Was auch funktioniert: Medizinische Lipomassagen stärken das Bindegewebe und reduzieren schlaffe Haut am Bauch, sind allerdings nicht günstig. Isometrische Übungen dagegen sind kostenlos: Du kannst sie im Büro, an der Bushaltestelle oder beim Abwaschen machen: Bauchmuskeln anspannen, Atmen nicht vergessen, ein paar Sekunden halten, loslassen. Shape-Wear verleiht eine attraktive Silhouette – und zwar sofort. Auch schnell, aber nachhaltiger ist die chirurgische Bauchdeckenstraffung – eine der zehn gefragtesten Schönheitsoperationen.
