Ein Beauty-Goal haben wir fast alle: Einen einheitlichen, strahlenden Teint. Hyperpigmentierungen, also dunkle Flecken, können uns allerdings schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Wir verraten Dir, was Du über Hyperpigmentierungen der Haut wissen solltest und wie Du Dir Deinen natürlichen Glow zurückholen kannst!
Ganz einfach erklärt ist “Hyperpigmentierung” der Oberbegriff für Hautverfärbungen, bei denen bestimmte Partien dunkler erscheinen als die umliegende Haut. Zu den am häufigsten vorkommenden Hyperpigmentierungen im Gesicht zählen Sonnenflecken, Altersflecken, Melasma sowie postinflammatorische Hyperpigmentierungen, die nach Akne oder entzündlichen Hautzuständen entstehen können. Im Gegensatz zu Pigmentflecken, die meist exakt abgegrenzt sind, können Hyperpigmentierungen eine ungleichmäßige Hautstruktur und einen weniger ebenmäßigen Teint verursachen.
Die verschiedenen Pigmentstörungen können sich in Form, Größe und Farbe zwar sehr stark unterscheiden, haben aber dennoch eines gemeinsam: Braune Flecken auf der Haut entstehen meist an Stellen, die der Sonne ausgesetzt und daher besonders sichtbar sind – ob auf der Stirn, den Wangen, über der Oberlippe, an Schultern, Dekolleté oder Händen. Es kann jedoch auch zu einer Hyperpigmentierung im Intimbereich, Hyperpigmentierung an den Beinen oder sogar zur Hyperpigmentierung am Zahnfleisch kommen. Auch die zarte Haut rund um die Augen ist von Hyperpigmentierung betroffen, wenn sich dunkle Flecken bilden.
Wusstest Du schon?
Das Gegenteil der Hyperpigmentierung ist die sogenannte “Hypopigmentierung” oder auch “Depigmentierung”, bei der die Hautflecken hell beziehungsweise weiß sind. In diesem Fall lagert sich kein oder nur sehr wenig Melanin in der Haut ein. Ein bekanntes Beispiel ist Vitiligo – die sogenannte “Weißfleckenkrankheit”.
Apropos Melanin: Das hauteigene Farbpigment ist Hauptverursacher der Hyperpigmentierung. Dabei ist es eigentlich gar kein Bösewicht: Es wird bei Kontakt mit UV-Strahlung aktiviert, dient als natürlicher UV-Schutz und sorgt gleichzeitig für unsere schöne Sommerbräune. Leider wirst Du beim Sonnenbaden aber nicht immer mit makellos gebräunter Haut belohnt – das passiert vor allem dann, wenn Deine Haut bereits durch die Sonne vorgeschädigt ist und sich das Melanin dadurch unregelmäßig ablagert. Folgende Ursachen stecken dahinter:
Die gute Nachricht: Hyperpigmentierungen sind meist völlig harmlos. Doch während süße Sommersprossen heutzutage fast schon ein Beauty-Standard sind, können größere Verfärbungen ganz schön lästig sein. Hier gilt: Wirke bestehenden Hautflecken entgegen und beuge gleichzeitig der Entstehung neuer Hyperpigmentierungen vor!
Eine tägliche Hautpflege-Routine mit aufhellenden Wirkstoffen hilft Dir schnell, die dunklen Flecken ei nfach “wegzuradieren”. Achte darauf, dass Deine Seren, Cremes und Peelings auf die individuellen Bedürfnisse Deiner Haut abgestimmt sind.
Unser Garnier Skin Coach, Deine virtuelle Hautanalyse, verrät Dir innerhalb weniger Minuten, was Deine Haut benötigt. Bei der Wahl Deiner Hautpflege, solltest Du auf folgende Wirkstoffe achten:
Unsere Hautpflege kombiniert effektive Wirkstoffe, die Deine Haut pflegen und gleichzeitig aufhellen – ganz ohne künstliche Zusätze. Mit unserer Step-by-step-Pflegeroutine wirkst Du täglich dunklen Verfärbungen entgegen:
Ob auf TikTok, Instagram oder YouTube – immer wieder begegnen uns Hausmittel-Hacks mit Zitronen, Backpulver und Co, die Hyperpigmentierungen oder Pigmentflecken entfernen sollen.
Während Backpulver aufgrund seines pH-Werts absolut nicht zu empfehlen ist, kannst Du reinen Zitronensaft ganz vorsichtig und nur punktuell auf die dunklen Flecken auftragen. Er enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern hat auch leicht peelende Eigenschaften. Träufle dafür etwas frischen Zitronensaft auf ein Wattepad, tupfe sanft über die Pigmentflecken und wasche Dein Gesicht anschließend gründlich mit warmem Wasser ab. Übrigens: Das Ganze funktioniert auch wunderbar mit Apfelessig!7
Achtung!
Da sowohl Zitronensaft als auch Apfelessig einen sehr sauren pH-Wert haben, können Sie bei sensibler Haut schnell zu Hautirritationen führen!
Noch besser: Gib Hyperpigmentierung gar nicht erst eine Chance, da Vorbeugen einfacher als Behandeln ist! Folgende Tipps helfen Dir dabei:
Wir von Garnier schwören auf Formeln mit effektiven Wirkstoff-Kombis, die Deine Haut nach und nach aufhellen und Dir zu einem strahlend schönen, ebenmäßigen Hautbild verhelfen. Mit unserer Step-by-step-Pflegeroutine wirkst Du täglich dunklen Verfärbungen entgegen:
1. Sanfte Reinigung
Starte Deine Hautpflege-Routine morgens und abends mit einem sanften aber gründlichen Cleanser, wie unserem SkinActive Mizellen Reinigungswasser All-in-1 mit Vitamin C. Es befreit Deine Haut zuverlässig von Schmutzpartikeln und Make-up-Rückständen, während es dank Vitamin C Deiner Haut einen natürlichen und ebenmäßigen Glow verleiht.
Während einige Formen der Hyperpigmentierung dauerhaft sind, verschwinden andere ganz von allein. Dazu gehören beispielsweise die postinflammatorische Hyperpigmentierung sowie Schwangerschafts-Melasmen, die nur zeitweise auftreten. Auch Pigmentflecken, die nur oberflächlich auf der Haut sitzen, verblassen oft innerhalb von wenigen Monaten.
Meistens Vitamin B12! Fehlt es Deinem Körper an dem wichtigen B-Vitamin, produziert Deine Haut vermehrt Melanin.9
Die Kosmetikerin bietet spezielle Laserbehandlungen, Microdermabrasion oder chemische Peelings gegen Hyperpigmentierungen an. Besonders effektiv ist die IPL-Laserbehandlung: Indem das Melanin die Wellenlängen des Lasers absorbiert, werden die pigmentierten Zellen und somit auch die Farbpigmente zerstört.
Die dunklen Flecken sind in der Regel unbedenklich und gutartig. Vorsicht ist angesagt, sobald sich die Hyperpigmentierungen mit der Zeit verändern, bluten oder jucken. Daher solltest Du Hautveränderungen alle zwei Jahre im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung beim Dermatologen checken lassen!
Kennst Du erstmal die Auslöser für die lästigen Hautverfärbungen, kannst Du ihnen gezielt mit Hilfe der richtigen Wirkstoffe und einer abgestimmten Hautpflege-Routine entgegenwirken. Zu den echten Power-Inhaltsstoffen gegen Hyperpigmentierungen setzen wir von Garnier auf Vitamin C, Niacinamid und Retinol. Auch wichtig: Achte täglich auf ausreichenden Sonnenschutz und bring Deine Haut von innen mit Vitaminen für die Haut zum Strahlen!
1 Mahmoud, Bassel H et al. “Impact of long-wavelength UVA and visible light on melanocompetent skin.” The Journal of investigative dermatology vol. 130,8 (2010): 2092-7. doi:10.1038/jid.2010.95, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20410914/
2 Kumre K. et al. Study of hormonal profile in female melasma patients in a tertiary care hospital. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences. 2016 Apr; 5(31). URL: https://go.gale.com/ps/i.do?p=HRCA&u=googlescholar&id=GALE%7CA469639500&v=2.1&it=r&sid=googleScholar&asid=11d8947c
3 Hakozaki, T et al. “The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.” The British journal of dermatology vol. 147,1 (2002): 20-31. doi:10.1046/j.1365-2133.2002.04834.x, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/
4 Sanadi, Rizwan M, and Revati S Deshmukh. “The effect of Vitamin C on melanin pigmentation - A systematic review.” Journal of oral and maxillofacial pathology : JOMFP vol. 24,2 (2020): 374-382. doi:10.4103/jomfp.JOMFP_207_20, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7802860/
5 Callender, Valerie D et al. “Effects of Topical Retinoids on Acne and Post-inflammatory Hyperpigmentation in Patients with Skin of Color: A Clinical Review and Implications for Practice.” American journal of clinical dermatology vol. 23,1 (2022): 69-81. doi:10.1007/s40257-021-00643-2, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8776661/
6 Brownell, Lidia et al. “A Clinical Study Evaluating the Efficacy of Topical Bakuchiol (UP256) Cream on Facial Acne.” Journal of drugs in dermatology : JDD vol. 20,3 (2021): 307-310. doi:10.36849/JDD.5655, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33683079/
7 Colleen Stanton, Apple Cider Vinegar for Hyperpigmentation: How to Use It, Safety, Other Home Remedies and More, URL: https://dermcollective.com/apple-cider-vinegar-for-hyperpigmentation/
8 Fam, Vivien W et al. “Plant-Based Foods for Skin Health: A Narrative Review.” Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics vol. 122,3 (2022): 614-629. doi:10.1016/j.jand.2021.10.024, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34728412/
9 Rao V. Vitamin B12 deficiency presenting with hyperpigmentation and pancytopenia. J Family Med Prim Care. 2018 May-Jun; 7(3):642-644. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6069637/