Mallorca-Akne: So erkennst und behandelst Du die Hautreaktion richtig

Was ist Mallorca-Akne?

Ursachen, Symptome & Verlauf von Mallorca-Akne

SOS-Tipps: Was tun bei Mallorca-Akne?

Mallorca-Akne vorbeugen: Die wichtigsten Pflege- und Sonnen-Tipps

Welche Sonnencreme bei Mallorca-Akne: Unsere Garnier-Favoriten

Fazit: Gut geschützt in die Sonne

FAQ: Mallorca-Akne

Medizinisch nennt man sie Acne aestivalis – im Volksmund besser bekannt als Mallorca-Akne oder Sonnen-Akne. Dahinter steckt eine phototoxische Reaktion der Haut, die durch die Kombination aus UV-Strahlung und bestimmten Inhaltsstoffen in Sonnenschutz oder Pflegeprodukten entsteht.¹ Das Ergebnis: Kleine, juckende Pusteln, die optisch stark an Akne erinnern.

Achtung, Verwechslungsgefahr: Mallorca-Akne ist keine Sonnenallergie. Während eine Sonnenallergie durch eine körpereigene Überempfindlichkeit auf UV-Licht entsteht, reagiert die Haut bei Mallorca-Akne auf äußere Substanzen wie Duftstoffe, Fette oder Emulgatoren.²

Nachdem Du nun weißt, was hinter Mallorca-Akne steckt, lohnt sich ein Blick auf ihre Ursachen, typischen Symptome und den Verlauf der Hautreaktion:

Ob und wie stark Mallorca-Akne auftritt, hängt von mehreren Faktoren ab – vor allem von Deinem Hauttyp, den verwendeten Pflegeprodukten und der Sonnenintensität. Zu den typischen Risikofaktoren gehören:³

• Empfindliche, sehr helle und sonnenempfindliche sowie zu Akne neigende Haut
• Parfümierte oder zu fettige Sonnenschutzprodukte
• Paraffine und Silikone in reichhaltigen Cremes, die die Haut abdichten
• Hohe UV-Intensität in südlichen Ländern oder am Meer
• Kombination aus Sonne, Schweiß und Salz-/Chlorwasser
• Hormonelle Einflüsse oder Medikamente, wie die Pille oder Antibiotika

Die Symptome der Mallorca-Akne erinnern auf den ersten Blick an klassische Hautunreinheiten. In der Regel erkennst Du die Hautreaktion an kleinen, juckenden Knötchen oder Pusteln auf Schultern, Dekolleté, Armen und Rücken – also genau dort, wo die Sonne am intensivsten trifft. Auch Spannungsgefühle, Rötungen und leichtes Brennen gehören zu den häufigsten Anzeichen. Mallorca-Akne im Gesicht ist seltener, wird aber häufig mit Pickeln oder einer Sonnenallergie verwechselt

Und jetzt wird’s fies: Meist taucht die Mallorca-Akne genau dann auf, wenn Du Dich am meisten auf Sonne und Strand freust – nämlich ein bis zwei Tage nach den ersten Sonnenstunden:⁴

• Beginn: 24 bis 48 Stunden nach UV-Kontakt
• Verlauf: Erst Jucken und Brennen, dann Knötchenbildung
• Dauer: Meist 5 bis 14 Tage, abhängig von UV-Intensität und Pflege
• Wiederkehr: Häufig bei erneutem Sonnenkontakt, wenn Du Deine Pflege nicht anpasst

Sonne 1, Haut 0 – Deine Haut beginnt bereits höllisch zu jucken und die ersten Pusteln tauchen auf. Jetzt heißt es: Ruhe bewahren und die Haut sanft beruhigen.

• Sanfte Reinigung: Verwende milde Cleanser ohne Duftstoffe und setze auf leichte, nicht-komedogene Formeln.
• Regeneration: Verzichte auf Peelings, Retinol oder Fruchtsäuren, bis sich Deine Haut beruhigt hat.
• Make-up-Detox: Gönn Deiner Haut ein paar Tage Pause von Foundation und Co., damit sie sich regenerieren kann.

Bleiben Juckreiz oder Rötungen länger bestehen, lohnt sich ein kurzer Besuch in der Apotheke oder beim Arzt. Antihistaminika, wie Cetirizin, können den Symptomen schnell entgegenwirken.⁸ In stärkeren Fällen kann Dir der Arzt eine leichte Kortisoncreme oder topische Antibiotika verschreiben, die Du jedoch nur nach ärztlicher Empfehlung anwenden solltest!

Wenn Du zu Mallorca-Akne neigst, ist die Wahl der richtigen Sonnencreme entscheidend. Aus diesem Grund setzen wir von Garnier mit unserer Reihe Ambre Solaire Sensitive expert+ auf fettfreie, nicht komedogene Formeln, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden – ohne Parfüme, Emulgatoren oder Parabene.
Noch besser: Unsere Sonnenschutzprodukte sind vegan, kommen ohne Mikroplastik aus und stehen ganz im Zeichen von Clean Beauty!

• Ambre Solaire Super UV Over Make-Up Spray LSF 50: Erfrischt, schützt und lässt sich direkt über dem Make-up nachsprühen – ideal für schnelles Nachcremen zwischendurch.
• Ambre Solaire Sensitive expert+ Gesicht Gel-Creme LSF 50+: Ultra-leichte, nicht-komedogene Textur, die schnell einzieht und speziell für sensible Haut entwickelt wurde.
• Ambre Solaire Super UV Sonnenschutzfluid LSF 50+: Mattierendes Finish für Mischhaut und ölige Hauttypen – schützt intensiv, ohne zu glänzen oder zu kleben.
• Ambre Solaire Sensitive expert+ Ultraleichte Sonnenschutz-Milch LSF 50+: Die federleichte Formel für Körper und Gesicht zieht schnell ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl.
• Hautklar BHA + Niacinamid Daily UV Anti-Unreinheiten Fluid LSF 50: Klärt, schützt & mattiert gleichzeitig – ideal als Sonnenschutz für unreine und fettige Haut.

Mallorca-Akne ist zwar lästig, aber mit der richtigen Pflege kein Grund, auf die Sonne zu verzichten. Setze auf fettfreie Texturen und konsequenten UV-Schutz, damit Deine Haut ruhig und geschützt bleibt. Entdecke jetzt den passenden Sonnenschutz von Garnier und genieße die Sonne ohne Hautstress!

^{1 K E Sjølin, Acne aestivalis. A histopathological study, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/160730/}

^{2 Kristina Rueter, The Influence of Sunlight Exposure and Sun Protecting Behaviours on Allergic Outcomes in Early Childhood, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8161152/}

^{3 O H Mills Jr, A M Kligman, Acne aestivalis, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/125069/}

^{4 L. Garofalo, Mallorca acne (actinic folliculitis), URL: https://www.researchgate.net/publication/285778676_Mallorca_acne_actinic_folliculitis#:~:text=Actinic%20Folliculitis%20(AF)%20is%20a,the%20upper%20chest%20and%20arms.}

^{5 Jiajun Zhu, Study on the application of Aloe vera in cosmetology and clinical treatment of skin diseases, URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2707368824000633}

^{6 Janmejai K Srivastava, Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2995283/}

^{7 Alexandra R Vaughn, Effects of Fermented Dairy Products on Skin: A Systematic Review, URL: https://www.researchgate.net/publication/278044025_Effects_of_Fermented_Dairy_Products_on_Skin_A_Systematic_Review}

^{8 Mallorca-Akne / Sonnenallergie, URL: https://www.stada.de/gesundheit/lexikon/m/mallorca-akne}