Keratin
Keratin gehört zu den Stars der Haarpflege – und gleichzeitig zu den am häufigsten missverstandenen Inhaltsstoffen. Wir haben uns das Strukturprotein einmal genauer angeschaut und erklären, was Keratin ist, wie es als kosmetischer Inhaltsstoff wirkt und in welchen Keratin-Produkten für die Haare es eingesetzt wird.
Das Wichtigste zu Keratin für die Haare:
Keratin gehört zu den Stars der Haarpflege – und gleichzeitig zu den am häufigsten missverstandenen Inhaltsstoffen. Wir haben uns das Strukturprotein einmal genauer angeschaut und erklären, was Keratin ist, wie es als kosmetischer Inhaltsstoff wirkt und in welchen Keratin-Produkten für die Haare es eingesetzt wird.
Alles Wichtige zu Keratin im Überblick:
- Was macht Keratin? Es glättet die Haaroberfläche, beugt Frizz vor und sorgt sofort für mehr Geschmeidigkeit – ideal bei krausen, trockenen oder brüchigen Längen.
- Welche Form wirkt am besten? Hydrolysiertes Keratin ist besonders fein aufgespalten und haftet daher am besten an der Haaroberfläche.
- Die besten Keratin-Partner: Achte auf eine Kombination aus Keratin + Feuchtigkeit + pflegenden Ölen für den besten Pflegeeffekt, zum Beispiel in Keratin-Shampoo, Keratin-Spülung oder einer Keratin-Haarmaske für strapazierte und krause Haare.
Was ist Keratin und warum ist es so wichtig für die Haare?
Keratin ist eines der wichtigsten Strukturelemente unseres Körpers – ein faseriges Protein, das Haare, Haut und Nägel stabil, flexibel und widerstandsfähig macht. Seine Stärke verdankt es einer spiralförmigen Faserstruktur, die sich wie ein eng verwobenes Proteingerüst verhält.
Genau diese Faserstruktur sorgt dafür, dass Dein Haar so viel aushält: Vom täglichen Bürsten über Reibung am Schal bis hin zum Hitzestyling.1
Keratin als Inhaltsstoff in Kosmetik: Ist Keratin gut für die Haare?
Die Wirkung von Keratin für Haare auf einen Blick:2
- Glattere Oberfläche: Keratin füllt Unebenheiten auf – selbst krauses Haar wirkt sofort glatter und glänzender.
- Mehr Geschmeidigkeit & weniger Frizz: Der Pflegefilm pflegt selbst strapazierte Längen geschmeidig weich.
- Leichtere Kämmbarkeit: Weniger Reibung bedeutet weniger Ziepen und weniger brüchige Haare. Daher ist Keratin für feines Haar ideal, da dieses schnell reißt.
- Sofort gepflegtes Gefühl: Auch spröde Haarpartien oder Locken wirken auf Anhieb glatter und ordentlicher.
Wie gut Keratin wirkt, hängt von der Formulierung, der Einwirkzeit und vom Zustand Deiner Haare ab: In reichhaltigen Masken oder Leave-ins zeigt es mehr Effekt als im Shampoo – und je rauer die Haaroberfläche, desto sichtbarer das Ergebnis.
Wusstest Du schon?
Keratin erkennst Du auf der Inhaltsstoffliste (INCI-Liste) Deiner Produkte unter Begriffen wie:
● Keratin
● Hydrolyzed Keratin
● Keratin Amino Acids
● Pflanzliche Alternativen wie Hydrolyzed Wheat/Soy/Corn Protein
Tipp: Je weiter vorne der Begriff steht, desto höher ist der Keratin-Anteil im Produkt!
Keratin und Kreatin: Das ist der Unterschied
Wer nach „Kreatin Haare“ sucht, stößt schnell auf eine typische Verwechslung: Keratin wird oft mit dem ähnlich klingenden Kreatin verwechselt. Dabei haben sie außer ihren ähnlichen Namen fast nichts gemeinsam.
Während Keratin ein wichtiges Strukturprotein für Haare, Haut und Nägel ist, gehört Kreatin zu einer völlig anderen Molekülklasse. Es ist ein natürlicher Bestandteil des Energiestoffwechsels und vielen aus der Sportwelt bekannt. Übrigens wird Kreatin als Nahrungsergänzung im Sportbereich gelegentlich im Zusammenhang mit Haarausfall diskutiert – das betrifft jedoch weder Keratin noch Haarpflegeprodukte.3
| Keratin | Kreatin | |
|---|---|---|
| Was ist das?l | Strukturprotein | Molekül des Energiestoffwechsels |
| Vorkommen | Haare, Haut und Nägel | Vor allem in Muskelzellen |
| Rolle im Körper | Gibt Struktur, Festigkeit & Stabilität | Unterstützt Energieversorgung |
| Bekannt aus | Haarpflege & Pflegeprodukte | Sport & Nahrungsergänzung |
Welche Arten von Keratin gibt es?
Verschiedene Keratin-Formen in Pflegeprodukten wirken unterschiedlich auf das Haar. Je nach Art, variiert der Effekt.
Hydrolysiertes Keratin
„Hydrolysiert" bedeutet, dass das Keratin in kleinere Proteinbausteine zerlegt wurde. Das hat den Vorteil, dass sich diese Fragmente besser an die Haaroberfläche anlagern können und so eine spürbare Glättung bewirken.
Aminosäuren & Peptide
Manchmal werden auch einzelne Aminosäuren oder Peptide, also kurze Proteinketten, eingesetzt. Diese Bausteine sind noch kleiner als hydrolysiertes Keratin und lassen sich besonders gut in leichte Texturen integrieren – ideal für Leave-in-Sprays, die Dein Haar nicht unnötig beschweren.
Auch pflanzliche Proteine, wie Hydrolyzed Wheat, Soy oder Corn Protein, gelten als „keratinähnlich“. Sie wirken zwar anders als echtes Keratin, sorgen aber ebenfalls für spürbar weiche und glatte Längen und wirken Frizz entgegen.
Wie wirkt Keratin in Verbindung mit anderen Wirkstoffen?
Die Kombination von Keratin mit Feuchtigkeit, Ölen und glättenden Wirkstoffen verstärkt den Pflegeeffekt. Erst das Zusammenspiel dieser Inhaltsstoffe sorgt für den typischen Sleek Look. Dazu gehören:
- Feuchtigkeits-Booster, wie Glycerin und Panthenol, halten das Haar flexibel und wirken Trockenheit entgegen
- Lipide und Öle verstärken den Pflegeeffekt und sorgen für Geschmeidigkeit
- Glättende Filmbildner legen sich wie ein weicher Schutzfilm über die Haaroberfläche und sorgen für bessere Kämmbarkeit
Moderne Keratin-Treatments, wie unsere Reihe Fructis Keratin Sleek, setzen auf genau diesen Mix aus Keratin, Feuchtigkeit und glättenden Pflegewirkstoffen!
Keratin-Produkte: Shampoos, Spülungen & mehr
Weil Keratin so vielseitig pflegt, findest Du es in vielen Haarpflegeprodukten und sogar in anderen Beauty-Anwendungen:
- Shampoo: Reinigt schonend und sorgt bereits beim Waschen für ein glattes Gefühl, wie unser Fructis Keratin Sleek Shampoo.
- Spülung: Sorgt für eine sofortige Glättung und verbessert die Kämmbarkeit, beispielsweise die Fructis Keratin Sleek Spülung mit Anti-Frizz-Effekt.
- Keratin-Haarmaske: Wirkt durch die längere Einwirkzeit besonders intensiv, wie die Fructis Keratin Sleek Maske, die die Haaroberfläche spürbar glättet und Feuchtigkeit einschließt.
- Leave-in & Keratin-Sprays: Ideal für Anti-Frizz, Glanz und Hitzeschutz – zum Beispiel das Fructis Sleek & Stay Heat-Activated Serum mit hitzeaktivierter Glättung oder das Fructis Diamond Sleek Shine-Coat Glättungsspray für ein glänzendes, geschmeidiges Finish.
Wusstest Du, dass Keratin sogar in Haarfarbe zum Einsatz kommt? Eine Haarfarbe mit Keratin kann die Haaroberfläche während des Färbevorgangs geschmeidiger wirken lassen und die Längen weniger strapaziert erscheinen lassen. Auch Produkte, die auf Keratin für Nägel setzen, nutzen die Strukturähnlichkeit des Proteins, um brüchige Nägel glatter und gepflegter aussehen zu lassen.
Fazit: Keratin als Inhaltsstoff richtig einordnen
Keratin-Haarpflege wirkt dort, wo sie sofort spürbar ist – an der Haaroberfläche. Sie glättet, beruhigt und verleiht Geschmeidigkeit, ohne das Haar innerlich zu reparieren. Damit der Effekt optimal zur Geltung kommt, braucht es eine stimmige Formulierung aus Feuchtigkeit, Ölen und glättenden Wirkstoffen. Ein Blick auf die INCI-Liste hilft Dir, genau die Produkte zu finden, die perfekt zu Deinem Haar passen!
FAQ
Wofür ist Keratin gut?
Keratin ist gut für glattes, geschmeidiges Haar, weniger Frizz und leichtere Kämmbarkeit. Es stärkt die Haaroberfläche und beugt Reibung vor.
Ist Keratin schädlich?
Nein, Keratin ist nicht schädlich – entscheidend ist jedoch die Gesamtrezeptur. Bei sehr proteinreicher Pflege kann es zum sogenannten Protein-Overload kommen: Das Haar fühlt sich dann etwas steif an. Keine Sorge, das ist reversibel.
Ist Keratin vegan?
Keratin ist nicht immer vegan, sondern kann auch tierischen Ursprungs sein. Wir von Garnier setzen bei unserer Keratin-Pflege jedoch auf pflanzliche Alternativen und proteinbasierte Komplexe.
Ist Keratin dasselbe wie eine Keratin-Glättung?
Nein, Keratin ist nicht dasselbe wie eine Keratin-Glättung. Keratin als Inhaltsstoff wirkt oberflächlich pflegend und glättet Dein Haar optisch, ohne seine Struktur dauerhaft zu verändern. Eine Keratin-Haarglättung ist hingegen eine chemische Keratin-Behandlung fürs Haar, die es langfristig glättet und die Struktur für mehrere Wochen oder Monate beeinflusst.
Quellen:
[1] Hair Keratin, URL: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/hair-keratin
[1] Jiayi Fan, Performance and Mechanism of Hydrolyzed Keratin for Hair Photoaging Prevention, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11902160/
3 Howard E. LeWine, MD, What is creatine? Potential benefits and risks of this popular supplement, URL: https://www.health.harvard.edu/exercise-and-fitness/what-is-creatine-potential-benefits-and-risks-of-this-popular-supplement