Frau berührt lächelnd ihren Arm Frau berührt lächelnd ihren Arm

Trockene Haut & Hausmittel

Effektive Unterstützung für moderne Kosmetikprodukte

Fühlt sich deine Haut trocken und manchmal wie Pergamentpapier an? Moderne Kosmetikprodukte helfen deiner Haut, Feuchtigkeit zu speichern und die geschädigte Hautschutzbarriere aufzubauen. Daneben gibt es seit alters her für trockene Haut bewährte Hausmittel. Wir haben die besten Rezepte zum Baden, Salben und Cremen ausprobiert und verraten, welche Tipps sich wirklich lohnen.

Vieles, was heute für schöne Haut in der Kosmetik zum Einsatz kommt, ist seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde bekannt. Wirksame Hausmittel gegen trockene Haut findest du in Wald und Flur. Aus vielen Pflanzen werden hochwertige Öle gepresst mit ausgezeichneten Pflegeeigenschaften. Auch der Kühlschrank gibt einiges her, was gegen trockene Haut als Hausmittel hilft: Vollmilch eignet sich zum Baden, Joghurt zum Cremen. Frisch gepresster Karottensaft ist reich an Vitamin A – ein effektives Gesichtswasser. Für die Körperpflege ein Leinentuch mit dem Saft tränken, als Wickel auf die betroffenen Hautpartien auflegen und 15 Minuten einwirken lassen. Danach mit warmem Wasser abspülen – und entspannte, weiche Haut genießen. Du hast trockene Haut und möchtest mehr Hausmittel kennenlernen?

 

Pflege-Empfehlung

Wir haben fünf weitere Tipps:

  • Viel Wasser trinken.
  • Für frische Luft sorgen.
  • Ausreichend Vitamin B mit der Nahrung zu dir nehmen: Gute Lieferanten sind Rindfleisch, Blumenkohl, Spinat, Bananen und Weizenkeime.
  • In Arbeits-und Wohnräumen auf eine Luftfeuchtigkeit von 55% bis 60% achten. Notfalls einen Luftbefeuchter aufstellen.
  • Statt Seife Mandelkleie zum Reinigen verwenden. Das schont rissige Haut und unterstützt so die Heilung.

Blätterzweig

Hausmittel Trockene Haut & Olivenöl

Wenn es um trockene Haut und Hausmittel geht, dürfen natürliche Öle nicht fehlen. Ein vielseitiges Pflanzenöl ist Olivenöl. Du kannst es von den Haarspitzen bis zu den Zehenspitzen als wohltuende Pflege einsetzen – für trockene Haut eines der besten Hausmittel. Olivenöl ist reich an essenziellen Fettsäuren, die trockener Haut fehlen. Sie tragen dazu bei, die natürliche Hautschutzbarriere aufzubauen. Das Pflege-Extra für streichelzarte Haut: Olivenöl nach dem Duschen dünn in die noch leicht feuchte Haut einmassieren.

Hausmittel Trockene Haut & Nachtkerzenöl

Die Nachtkerze ist in Europa seit 200 Jahren in der Naturheilkunde bekannt und gilt für trockene Haut als exzellentes Hausmittel. Aus den Samen werden kleine Mengen Öl gewonnen. Das macht Nachtkerzenöl sehr kostbar. Es beruhigt empfindliche Haut, sorgt für Geschmeidigkeit und verhindert Trockenheitsfältchen. Es reguliert Talgabsonderungen bei Akne ebenso wie Juckreiz und Schuppenbildung bei extrem trockener Haut oder Neurodermitis. Die enthaltene Gamma-Linolensäure wirkt entzündungshemmend. Du kannst auch ein rückfettendes Ölbad mit Nachtkerzenöl machen – bei sehr trockener Haut eine Wohltat!

Hausmittel Trockene Haut und Avocadoöl

Wahrscheinlich ist dir Avocadoöl bereits in der Haarpflege begegnet. Für trockene Haut ist es ein ausgezeichnetes Hausmittel. Avocadoöl enthält Palmitin-, Öl- und Linolsäure. Dies sind essenzielle Fettsäuren, die trockene Haut dringend benötigt, um zart und geschmeidig statt rau und spröde auszusehen. Das Öl der fettreichen Frucht fördert die Zellregeneration und hat ausgezeichnete Pflegeeigenschaften bei geschädigter und empfindlicher trockener Haut.

Aufgeschnittene Avocado

Trockene Haut braucht Hausmittel nach Maß

Wer gegen trockene Haut Hausmittel zum Cremen anwenden möchte, fragt am besten seinen Apotheker. Technisch betrachtet ist jede Salbe eine Öl-in-Wasser-Emulsion. Sie ist sehr fettreich – darüber freut sich trockene Haut. Achte beim Kauf von Wund- und Heilsalben auf höchste Qualität. Extrakte von Heilpflanzen sollten in ausreichendem Maße enthalten sein. Alkohol ist tabu für trockene Haut. Steht jedoch „Cetylalkohol“ oder „Stearylalkohol“ auf der Liste der Inhaltsstoffe, geht das in Ordnung. Es handelt sich um wachsähnliche kosmetische Inhaltstoffe, die die Haut nicht reizen.

Pflanze

Hausmittel-Tipp Aloe Vera gegen trockene Haut

In ihrer arabischen Heimat ist die heilende Kraft der Aloe vera seit Jahrtausenden bekannt. Bei uns wurde in den 50er Jahren die feuchtigkeitsspendende Wirkung erforscht. Heute gilt die Wüstenlilie als exzellenter Feuchtigkeitsspender in Haut- und Haarpflegeprodukten. Dank der dicken Blätter, die als Wasserspeicher dienen, überlebt die Aloe im trockensten Klima monatelang ohne Wasser. Und so wirkt Aloe vera gegen trockene Haut als Hausmittel: Ein Blatt abschneiden und das kühle Gel darin direkt auf die Haut streichen. Es wirkt Reiz lindernd, feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend.

Trockene Haut & Hausmittel: Die 3 besten Masken-Rezepte

Gurkenmaske? Quark, Sahne und pürierte Gurken vermengen und auf die Haut auftragen. 30 Minuten einwirken lassen, lauwarm abspülen. Wichtig: Die Mischung der angerührten Maske nicht aufbewahren!

Haferflocken-Maske: einfach und blitzschnell. Eine Handvoll Haferflocken mit heißem Wasser übergießen und einige Minuten quellen lassen. Die Masse auf die Haut auftragen, nach dem Trocknen mit reichlich warmen Wasser abnehmen. Wichtig: Die Mischung der angerührten Maske nicht aufbewahren!

Honig-Maske: Honig ist reich an Heilsubstanzen und für trockene Haut ein bewährtes Hausmittel. Für die Maske Honig mit Eiweiß und etwas Zitronensaft mischen und auf die betroffenen Hautpartien streichen. 20 Minuten einwirken lassen, gründlich abspülen. Wichtig: Die Mischung der angerührten Maske nicht aufbewahren!