Lange Haare sehen toll aus, sind aber gleichzeitig eine Herausforderung in Sachen Pflege. Häufige Probleme wie Spliss, Trockenheit oder Haarbruch machen es schwer, lange Haare gesund zu halten. Wenn Du jedoch unsere Tipps für die Pflege Deiner langen Haare beachtest, profitierst Du von Geschmeidigkeit, Glanz und Stärke. Wir von Garnier verraten Dir, worauf es bei der Pflege langer Haare ankommt.
Lange Haare benötigen eine besondere Haarpflege, da sie anfälliger für Trockenheit, Spliss und Haarbruch sind. Durch ihre Länge werden sie stärker beansprucht und brauchen daher regelmäßig Feuchtigkeit und Schutz vor externen Einflüssen, wie Hitze, mechanischer Reibung oder Umweltverschmutzung. Gleichzeitig muss langes Haar sorgfältig entwirrt werden, da durch die Länge verstärkt Knoten entstehen. Die richtige Haarpflegeroutine ist also gefragt. Wir verraten Dir, mit welchen Garnier Produkten Du Dein langes Haar ganz einfach zum Glänzen bringst.
Die richtige Reinigung bildet die Grundlage für gesundes Haar Dabei kommt immer wieder die Frage auf, wie oft Haare waschen sinnvoll ist. Für lange Haare ist es besonders wichtig, zu häufiges Waschen zu vermeiden, dafür ist ein von zwei- bis dreimal pro Woche optimal, um die natürliche Feuchtigkeitsbalance nicht zu stören.
Greife beim Waschen am besten auf ein spezielles Shampoo für lange Haare zurück, da es die Kopfhaut weniger austrocknet. Ideal eignet sich hier unser Wahre Schätze Glättendes Shampoo Reiswasser Ritual & Stärke, das mit seiner milden Formel das Haar gründlich reinigt, hydratisiert und Glanz und Geschmeidigkeit verleiht – für bis zu 72 Stunden.
Wusstest Du schon? Bei unserer Wahre Schätze Reiswasser Haarpflege-Serie setzen wir mit Reiswasser auf einen asiatischen Beauty-Wirkstoff mit Tradition, der besonders in der Haarpflege immer beliebter wird. Denn Reiswasser speichert nicht nur Feuchtigkeit, sondern glättet zugleich die Schuppenschicht des Haares und verleiht langem Haar Glanz und Geschmeidigkeit.
Feuchtigkeitspflege ist für lange Haare besonders wichtig, da sie schnell trocken und spröde werden. Daher solltest Du nach der Haarwäsche immer eine Spülung verwenden, um Dein Haar intensiv zu pflegen und die Haarstruktur zu glätten. So erleichterst Du auch später das Kämmen Deiner langen Haare. Unsere Wahre Schätze Reiswasser Ritual & Stärke Glättende Spülung ist ideal als Conditioner für langes Haar. Die glättende Pflegespülung mit Reiswasser und Stärke versiegelt die oberen Haarschichten und glättet die Haarfasern.
Um den Conditioner richtig zu verwenden, trage ihn direkt nach dem Shampoo auf die Haarlängen und Spitzen auf. Achtung: Conditioner gehört nicht auf die Kopfhaut. Lass ihn einige Minuten einwirken, damit die Pflege optimal wirken kann und spüle ihn anschließend gründlich aus.
Nutze zusätzlich für gesunde, lange Haare regelmäßig eine Haarmaske und verwende natürliche Öle wie Arganöl, um Dein Haar zu nähren und glänzend zu halten. Arganöl stärkt langes Haar, spendet tiefenwirksame Feuchtigkeit und schützt vor Haarbruch und Spliss. Unsere Wahre Schätze 1-Minute Haarkur setzt auf den Power-Wirkstoff und verleiht widerspenstigem, trockenen Haar unwiderstehlichen Glanz. Speziell für die intensive Pflege von langem Haar haben wir unsere Wahre Schätze Reiswasser Ritual 1-Minute Haarkur entwickelt, die langes Haar sichtbar aufpolstert, die oberen Haarschichten versiegelt und die Fasern des Haares von außen glättet.
Spliss ist aufgrund der Länge eine der häufigsten Herausforderungen bei langem Haar. Neben regelmäßigem Spitzschneiden solltest Du zur Pflege Deiner langen Haare Haarseren und Haaröle in Deine Haarpflegeroutine integrieren. Unsere Lieblinge:
Langes Haar, benötigt besondere Aufmerksamkeit beim Styling, um Haarbruch zu vermeiden. Wir verraten Dir, worauf Du achten solltest:
Produkte für das Hitze-Styling wie Glätteisen oder Lockenstab strapazieren die Haare enorm. Das Ergebnis ist häufig geschädigtes Haar und Haarbruch. Verwende daher immer ein geeignetes Hitzeschutzspray fürs Haar, wie den Schaden Löscher Wunder Öl Hitzeschutz. Zudem kannst Du auf schonende Alternativen wie Flechtwellen oder Papilotten zurückgreifen, die Deinem Haar weniger schaden.
Unser Tipp: Bevor es ans Styling geht, solltest Du Deine langen Haare am besten mit einem großzinkigen Kamm durchkämmen und Dich von unten nach oben vorarbeiten, um Haarbruch zu minimieren.
Um Haarbruch effektiv zu vermeiden, ist es entscheidend, dass Du auf schonende Frisuren setzt, die Deine Haare nicht strapazieren. Besonders Frisuren, bei denen das Haar stark gezogen oder dauerhaft angespannt wird, fördern Haarbruch und Spliss.
Zu den besonders schonenden Frisuren zählen:
Ebenso wichtig wie die Wahl der Frisur ist die Verwendung geeigneter Haargummis. Greife zu Haargummis aus weichen Materialien wie Seiden-Scrunchies oder Spiralhaargummis. Diese sorgen dafür, dass Deine Haare nicht unnötig belastet werden und mildern das Risiko von Haarbruch.
Wusstest Du schon? Auch beim Schlafen solltest Du Dein langes Haar schonen. Schlafe deshalb am besten mit einem lockeren Zopf oder mit einem Seidenkissen, um Haarbruch und Verfilzungen bei Deinen langen Haaren zu vermeiden.
Gesunde, lange Haare wachsen nicht nur dank der richtigen Pflege, sondern auch durch eine gesunde Ernährung. Biotin, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die Dein Haar von innen stärken. Achte außerdem darauf, ausreichend Wasser zu trinken, denn das unterstützt die allgemeine Versorgung des Körpers mit Feuchtigkeit, was sich auch positiv auf die Gesundheit von Haut und Haar auswirken kann.
Je nach Jahreszeit ändern sich die Pflegebedürfnisse Deiner langen Haare deutlich. Während Hitze und intensive Sonneneinstrahlung im Sommer für Herausforderungen sorgen, strapaziert trockene Kälte im Winter Dein Haar.
Sommersonne, Schwimmbad- und Meerwasser belasten langes Haar und entziehen ihm Feuchtigkeit. Zusätzlich führen UV-Strahlen schnell zu trockenem und sprödem Haar sowie zu Farbverblassung. Um diesen Belastungen entgegenzuwirken, solltest Du spezielle Produkte verwenden, die Deine Haare vor Austrocknung schützen. Besonders empfehlenswert sind leichte und feuchtigkeitsspendende Produkte wie das Feuchtigkeits Aloe Vera Hair Food Shampoo und die Aloe Vera Hair Food Spülung. Diese spenden intensive Feuchtigkeit und wirken erfrischend auf der Kopfhaut sowie den Haaren.
Im Winter werden lange Haare durch trockene Heizungsluft und extreme Kälte stark beansprucht. Dies führt häufig zu Haarbruch, Trockenheit und verstärktem Frizz. Reichhaltige Haarmasken sind nun besonders wichtig, um Deinem Haar ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen. Zusätzlich empfiehlt es sich, weniger häufig Mützen aus rauem Material zu tragen, da diese die Haarstruktur zusätzlich strapazieren können. Wähle stattdessen sanfte Stoffe wie Baumwolle oder Seide, um Dein Haar optimal zu schonen und Haarbruch zu vermeiden.
Lange Haare richtig zu pflegen, erfordert eine sorgfältige und regelmäßige Pflegeroutine. Mit der Kombination aus schonender Reinigung, intensiver Feuchtigkeitspflege und sanftem Styling kannst Du langfristig gesunde, starke und glänzende Haare genießen. Setze gezielt auf nachhaltige und speziell für langes Haar entwickelte Produkte, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.